SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Pumping Iron

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przyczyną która w pierwszej kolejności przychodzi na myśl w twojej sytuacji to przetrenowanie. odpocznij chwilkę i zmień trenigi jeśli długo jechałeś jednym planem. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-06-14 20:45:23

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2006-06-14 20:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojt, na twoim avku jest dana czy bazelak bo juz nie ogarniam? A Bazelak ostro trenuje, pewnie nie dlugo wytrzyma 5 sekund dluzej z workiem.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2011-08-23 23:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zmniejszyć ilość ćwiczeń na biceps i triceps. Napisz jak długo ćwiczysz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2008-03-01 00:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Bialko najlepsze i gdzie je kupic ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bul dzis bylem u Sona i mowil mi,ze tak chwalisz ta serwatke treca,nastepnym razem sie na niego skusze bo cena tez calkiem przystepna. Jak dlugo ja juz bierzesz i czy rzeczywiscie widac jej wyzszosc nad innymi? członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2003-03-08 17:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRĄDZIK!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kopiuje swoja wypowiedźz kiedys: "trądzik jest zwiazany z wiekiem dojrzewania, potem mija (jesli nie ma komplikacji), to jak dlugo trwa jest osobniczo zmienne, w kazdym razie na resmedica.pl znalazłam zdanie "mija po kilku latach trwania" (jak nie ma własnie zadnych komplikacji). Nie ma wyraźnego i dokladnie okreslonego czasu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2006-07-22 09:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flor medico

    Post
    Doping

    mam nadzieję że coś poczuję:).jak długo jedziessz na tym trenie? flakon masz z logo firmy? u mnie nie ma tłoczonego loga jak ściągam etykietkę to się odrywa jakby od flakonu to logo. ja sprawdzalem na stronie i niby seria się zgadza, ale to wszystko może być jeden wielki wał:) narazie poczekam i wbiję kilka strzałów jeszcze. narazie 2 z propem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2009-05-06 18:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozłożenie PUSH PULL LEGS z 3 dni na 4

    Post
    Trening dla początkujących

    Spokojnie mógłbyś, którymś z tych planów potrenować mikrocykl i na pewno czasowo nie zejdzie jakoś przesadnie długo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2016-12-14 10:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB a regeneracja

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jesli chodzi o regenracje jak dla mnie rewelacja stosowalem dosyc dlugo 6g/dzien wychodzilo mi dwa pudelka z UN na miecha...zero zakwasow tylko potem zgaga :/ "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2003-08-16 12:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ! Prośba o pomoc !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra wszystko wiem , a jak długo brać z cyklem TCM czy dłużej ? Ba kupuje 500g więc na troche starczy

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2012-01-24 19:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody w Pile - 11.10.2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witam nie bede mowil co i jak - po prostu zdjec nie ma - zlosc mnie ogarnia niesamowicie, na pocieszenie nie dlugo mozna bedzie obejrzec to w TV vitajus

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4723 Data: 2003-10-12 10:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY WARTO INWESTOWAC W TURYNE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kapsułki Olimpa (po 500 mg jedna) przed treningiem i naprawdę czuję różnice: większe pobudzenie, mniejsze zmęczenie. A już Mega Caps o których Bulmastif wspomniał to starczą naprawdę na bardzo długo (w jednej kapsułce aż 1500 mg!)a opakowanie ma 300 kaps. Także naprawdę warto! Na dodatek Tauryna to w porównianiu z innymi tani suplement.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2005-03-22 19:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no ja uwazam ze 8-9 serii na biceps calkowicie wystarczy .. ja juz po pierwszym cwiczeniu zawsze mam dosyc ..jesli robisz dobrze technicznie powoli i dokladnie bez szarpania .. masz dopracowana diete .. i regenerujesz sie odpowiednio mysle ze nie powinno byc zadnych przeszkod .. jak dlugo juz cwiczysz jednym planem moze regeneracja by sie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2005-01-11 22:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla początkującego do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorry że tak długo. Jak zestawiłem z poprawkami tą dietę to na dzień wyszło mi: 4212 kcal Białko 275 g Tłuszcze 77 g Węglowodany 623 g. Pewnie coś jest nie tak z białkiem... poradźcie mi coś bo już nie ogarniam tej diety. A jeśli chodzi o ilość kcal to jest chyba dobra.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2010-10-28 23:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mm1986 schodziles z 5letniej bomby? Na jak długo? Pare miesiecy po pct dalej bez wiekszych komplikacji czy juz kolejny cykl bym po takim czasie?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2016-01-25 02:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tren na masteron bo ponoc ma podobne właściwości 5) Dr. Kazam zapomniał chyba o najwaznieszym Tren + Tesc znaczy o wiele mniejsze prawdopodobienstwo trena dicka 6) Obbol to zalezy jaki masz estr treny , tak czy siak nie mozna za długo uzywac treny bo jest szkodliwa dla organizmu 7) Kazam czy warto do treny dorzucic jakis inhibiator prolaktyny ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2005-08-24 14:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawia mnie, jak długo ta kobieta wytrzymałaby w tych swoich wymarzonych warunkach? Mało żarcia, mordercze obciążenie i japońska mentalność, w której nie ma miejsca na "już nie mam siły". Nie mówię, że kobiety są psychicznie mniej odporne-bo nie są, ale jednak te, które rzeczywiście są twarde nie rozpisują się o tym jak spartańskich [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2008-05-06 16:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: K19988 WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nieprzerwany od 4kwietnia ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 58 WZROST: 172/3 OBWÓD RAMIENIA: 24 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 74 OBWÓD TALI:66 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 2016-04-13 11:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec cyklu i odblok

    Post
    Doping

    Biłem po 250, ostatnio dałem 500 żeby to podkręcić ale zupełnie bez efektu . To się tak długo rozkręca ,czy może trzeba było od początku dać więcej . Mam 97 kg to nie będzie na mnie działać jak na małolata co ma 70 kg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2020-12-25 22:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miksowanie jedzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twarog jadalem normalnie jak jablko gryzac kostke i popijajac szklanka letniej wody, ale chce sprawe zalatwic jeszcze szybciej. walory smakowe nie odgrywaja zadnej roli %-) za duzo czasu mi schodzi na jedzenie. dlugo przezuwam %-) Zmieniony przez - YoungBuck w dniu 2013-02-11 11:13:13

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2013-02-11 11:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to było za wypełnienie ?? ząb , powierzchnia , czy rozległe , duże ???? długo się utrzymało ? jak nie to idź niech ci zrobi nowe na gwarancji !!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2004-02-11 22:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)